8个动作锻炼腰部健康

春天不减肥，夏天徒伤悲。天气渐暖，漂亮的单衣要穿起来啦，大街上，别人都在秀“小蛮腰”，可你腰上还有冬天贴的“膘”？俗话说，腰带长寿命短，适当的腰围，不仅漂亮，更有利于健康。8组动作，教你健康瘦腰练起来：

（仅供参考）