红枣含高维C及其他微量元素，有“天然维生素丸”的美誉。与其服用杂七杂八的保健品，不如一日吃三枣，一辈子不显老。搭配不同的吃法，有不同的效果。
1、「红枣茶」
材料 红枣12个（其中2个用来做点缀）、水500ml、生姜2片、枸杞子1勺（先泡开再加进去）。
红枣茶有养肝排毒、补气护嗓的功效，女人想让自己更美，常饮枣茶准没错。将红枣洗净，去核。将10个红枣和生姜片放入水中，中火烧开煮10分钟。可以轻轻压红枣，让红枣的甜味更好的释放出来。
将精华已被煮出来的红枣用过滤器过滤出来，加一些蜂蜜或是红糖，将味道调至自己喜欢的甜度。把煮好的红枣茶盛出。
除了想补气血，还想缓解头疼或是牙痛的朋友，可以再加几片薄荷和红枣一直煮。薄荷有消炎镇痛，止痒解毒的功效。
用姜片和红糖一起煮红枣姜茶，感冒的时候喝，可以去风寒，疗效显著。男女老少皆宜。
如没有时间煮红枣茶，可以直接用开水浸泡，比喝白开水更养生。
2、「至尊活血枣茶」
材料 红枣120g、黑枣60g、蜜枣80g、水1.5升。
女人经期后如失血多未及时补充营养，容易脸色暗黄，身体虚弱。需要服用功效强的至尊枣茶来让自己在短时间内再次焕发青春活力。
将洗净、去核的3种枣倒入锅中，再倒入1.5升的开水，中火煮约1小时。为了将味道最大程度地呈现出来，最好先将它们剪成两半再煮。
因为蜜枣本身甜度高，所以不需要另外加糖。
煮好后装在干净的玻璃瓶中，可以再冰箱里放4-5天，经期后的那几天每天喝一杯，气色很快就会养回来。面色红润，像水蜜桃一样粉嫩的女人最讨喜。
3、「百合红枣炖蛋」
材料 鸡蛋2个、牛奶400ml、白砂糖25g、红枣适量、百合适量、蜂蜜适量。
先将百合、红枣放入水中泡软。
将牛奶与糖混合，小火炖煮，至糖均匀溶解，熄火，放凉。
将鸡蛋搅拌均匀后，倒入牛奶中，混合均匀。
将2颗红枣和几片百合放入小碗中。
隔着过滤网倒入鸡蛋牛奶混合液。
盖上锡纸，放入预热好的蒸锅中，蒸8-10分钟。
出锅后，再表面淋上一点蜂蜜或是枫糖浆。
百合有清肺、安神的功效，红枣补气血、养气色，搭配牛奶炖蛋，暖胃又暖心。
4、「更多美味搭配」
用红枣、桂圆、银耳、链子一起煲糖水，煮约15分钟，红枣烂桂圆绵时，打入一个蛋，小火焐热，加入红糖，爱自己的女人一定不会放过这样的养颜滋补圣品。
若要皮肤好，粥里放红枣。煮粥的时候放些红枣，补血养颜，让白粥更有营养。
炖木瓜排骨银耳汤时，加几颗红枣，可以让汤更清甜。
炖鸡汤时加红枣，有1+1大于2的功效，滋补效果翻倍。
榨浆时，放入几颗去核红枣，增加甜味，替代普通的糖浆，更健康。
用红枣做糕点和零食，健康养颜不胖人，自然的甜味可替代容易让女人衰老的白砂糖，即使是糖尿病人亦可适量食用。（仅供参考）